10 وصفات عصير سريعة وسهلة

وقد طور جو ويكس ، المعروف أيضًا باسم "بودي كوتش" ، بعض العصائر اللذيذة لإظهار مدى سهولة صنع العصائر اللذيذة والشهية في المنزل. يعتقد بعض الناس أن عصر العصير يعني الكثير من السكر وأن العملية قد تستغرق وقتًا طويلاً - توضح وصفات Joe 10 اللذيذة كيف ليست هذه هي الحالة.

اعرض لنا إبداعاتك الخاصة باستخدام علامة #RealJuiceTruths على Instagram و Twitter!

فريق العجاف عصير

1 الكمثرى 1 جزرة 4 عصي الكرفس 1 رأس البروكلي حفنة من الكزبرة

عصير تشيل أوت

2 حفنة من السبانخ 3 سيقان القرنبيط 3 عصي الكرفس 1 جزرة كبيرة حفنة من البقدونس الطازج

مينتي فريش

3 حفنة من السبانخ 1 الكمثرى 1⁄2 خيار 1 كيوي 5 أوراق النعناع

اللين في 15 بعد تجريب اهتز

2 الجزر 1 تفاحة 3 حفنة من السبانخ 3 حفنات من اللفت 1 ملعقة من بروتين مصل (اختياري)

Avocad-O-ميجا

(ملاحظة: ستحتاج إلى خلاط لهذا ، فقط قم بخلط الأفوكادو ثم أضف العصير) 1 تفاحة 5 عصي الكرفس 1 أفوكادو 1 ملعقة صغيرة من بذور الكتان

الوحش الاخضر الصغير

2 تفاح 3 حفنة من السبانخ 5 عصي الكرفس 1-4 من الليمون

غابة شجرة صغيرة

1 تفاحة 2 حفنة من السبانخ 1 رأس صغير من البروكلي 1 بوصة قطعة من الزنجبيل 5 عصي الكرفس 1⁄2 خيار

بارد كخيار

1 خيار 2 تفاح 1⁄2 الجير 5 أوراق النعناع

الجزر أو العصا

2 الجزر 5 عصي الكرفس 1 الشمندر 1 الكمثرى

زيستي زنجر

1 الكمثرى 1⁄2 لمبة الشمر 1⁄2 ليمون 1 برتقالي

وصفات مجاملة من عصارات فيليبس.

محرر ومؤلف.

مشاركة مع الأصدقاء
المقال السابق
المقالة القادمة

أضف تعليقك