11 من عروضنا الجريء التحفيزية المفضلة

محتوى

أنت تعرف كذلك أننا نفعل أن الجزء الأصعب من الجري لا ينطوي على تشغيل على الإطلاق. إنها المشي البطيء. المشي البطيء إلى المدربين الخاصين بك. اللحظات المؤدية إلى المشي البطيء إلى المدربين ، في الواقع. نعم ، ننسى الخطوات الأولى القليلة الأولى ، أو الميل الأخير - الذي يسعى إلى التحفيز على الوصول إلى الأعلى وفي الواقع ، غالبًا ما يكون الجزء الأكثر تحديًا في مجموعتك بأكملها.

إذا كانت هذه هي الحالة - ودعنا نواجهها ، بالطبع الأمر كذلك - فقد ترغب في إضافة ما يلي إلى روتينك النفسي. لقد قمنا بتجميع 12 من عروضنا الجريئة المحفزة المفضلة من الرياضيين البطل ، نجوم البوب ​​، رؤساء الولايات المتحدة ، الكوميديين الأيقونيين ، المؤلفين المشهورين عالميا وأكثر ، وكلها تلهم تألقها وأهميتها وجمالها - وستساعدك في العثور على قوة الإرادة تحتاج إلى ترك الأريكة ، ورسائل البريد الإلكتروني أو مشرف الحياة خلفك لمدة 20 دقيقة فقط اليوم ...

"غالبًا ما أسمع شخصًا يقول:" أنا لست عدّاءًا حقيقيًا ". نحن جميعًا متسابقين - البعض منهم يدير أسرع من الآخرين. لم أقابل مطلقًا مزيفًا أبدًا. "- بارت ياسو ، المجند لقاعة الجري في الولايات المتحدة الأمريكية

وأوصى: خمس نصائح لمساعدتك على البدء في العمل

"في التشغيل ، لا يهم ما إذا كنت ستأتي أولاً ، في منتصف الرزمة ، أو في النهاية. أنت تقول ، "لقد انتهيت. هناك الكثير من الرضا في ذلك." - فريد ليبو ، مؤسس ماراثون مدينة نيويورك

"في النصف الأول من السباق ، لا تكن أحمق. في النصف الثاني ، لا تكن مهاجما. "- سكوت دوغلاس ، مؤلف الكتاب الاحمر الصغير للجري

"أنت تعمل ضد المسافة ، وليس ضد المتسابقين الآخرين وليس ضد الوقت." - هيلي جيبريسيلاسي ، الذي فاز بميداليتين ذهبيتين أولمبيتين وأربع ميداليات ذهبية في بطولة العالم بـ10 آلاف متر ، وسجل 27 رقماً قياسياً عالمياً

وأوصى: أفضل الأحداث الجارية في المملكة المتحدة

"أنت لا تحتاج حقًا إلى أن يصبح الكوكايين عالياً ، أتعرف على ما أقوله؟ نظرًا لوجود طريقة أخرى للحصول على سعر مرتفع ورخيص بالفعل - فكل ما عليك هو تشغيل 26 ميلاً. ترى من أي وقت مضى عداء الماراثون؟ ترى من أي وقت مضى نظرة على وجهه؟ إنها نفس النظرة. وهذا يكلفك فقط زوجًا من الأحذية اللطيفة! "- روبن ويليامز ، الممثل الكوميدي

"الهدف الحقيقي من الجري ليس الفوز في سباق. انها لاختبار حدود قلب الإنسان ". - بيل باورمان ، المؤسس المشارك لشركة نايكي

"الجري كل يوم هو نوع من أنواع شريان الحياة بالنسبة لي ، لذا لن أستريح أو أترك وظيفتي لمجرد أنني مشغول. إذا كنت مشغولاً كعذر لعدم الجري ، فلن أعود أبداً مرة أخرى. لدي فقط بضعة أسباب للاستمرار في العمل ، وحمل شاحنة منهم. كل ما يمكنني فعله هو إبقاء تلك الأسباب القليلة مصقولة بشكل جيد. "- هاروكي موراكامي ، المؤلف الأكثر مبيعاً

"كونه عداء ، بالنسبة لي ، جعل من الاكتئاب مستحيلاً" - ألانيس موريسيت ، نجم البوب

"الجري علمني دروسا قيمة. في المنافسة عبر البلاد ، كان التدريب أكثر من مجرد القدرة الذاتية ، ويمكنني أن أعوض عن عدم وجود الكفاءة الطبيعية مع الاجتهاد والانضباط. لقد طبقت هذا في كل شيء فعلته. "- نيلسون مانديلا ، الرئيس الجنوب أفريقي السابق والثوري

"إذا كان من الممكن للمرء أن يركض دون تعب ، فأنا لا أعتقد أن المرء يريد في كثير من الأحيان أن يفعل أي شيء آخر." - من عند المعركة الأخيرةبواسطة CS Lewis

"يعلم كل من يراهن أن أهم ما يميزه هو إزالة التوتر والسماح بالإفراج عن أي شيء آخر يهتم به اليوم". جيمي كارتر ، الرئيس الأمريكي السابق

محرر ومؤلف.

أضف تعليقك