بطل أولمبياد 2012 كريس هوي

محتوى

كان كريس هوي ، الذي اعترف منذ فترة طويلة كواحد من أفضل راكبي الدراجات في العالم ، لا يحقق الاعتراف الأوسع الذي يستحقه حتى سن 32 عامًا ، عندما فاز عام 2008 بثلاث ميداليات ذهبية في أولمبياد بكين. تبعت الجوائز بما في ذلك شخصية بي بي سي الرياضية للسنة و لقب فارس. كما يقول هوي لياقة رجاليةإن ذهبية بطولة العالم الـ12 وخمس ألقاب أولمبية - بما في ذلك ذهبية هو وزملاؤه في الفريق جيسون كيني وفيلب هيندز الذي فاز للتو في سباق أولمبياد عام 2012 - يعودان إلى التزام لا مثيل لهما ومثابرة وإرادة مطلقة للفوز.استمتع بكل ثانيةقبل كل شيء ، يمكنك الاستمتاع بها. كان حلمًا دائمًا أن أركب دراجتي ، لكنني لم أظن أبدًا أنني أستطيع القيام بذلك بدوام كامل. الآن أتعامل مع كل يوم بنفس الأهمية التي أحبها في يوم السباق. الأمر لا يتعلق بالتفكير ، "الأولمبياد هي أربع سنوات أو ستة أشهر قبل" ولكن التفكير في الوقت الحالي. امنح 100٪ في كل جلسة. إذا فعلت ذلك ، فلا يمكنك الوصول إلى أفضل ما لديك.العثور على الدافع الخاص بكالدافع بالنسبة لي هو ذو شقين. من ناحية ، الهدف هو التقدم على المنصة مع ميدالية أخرى حول رقبتي ، ولكن من ناحية أخرى ، تكون يومًا بعد يوم. عندما كنت أصغر سنا نظرت إلى الرجال الذين كانوا يضربونني وحاولوا تحديد ما الذي جعلهم ناجحين. الآن أعلم ما إذا كنت أتلقى جلسة جيدة جدًا ، بغض النظر عن صغر حجمها ، إنها خطوة في الاتجاه الصحيح. إذا قمت بهذا العمل ، يجب أن تحصل على النتائج.لا تسترخيكنت في الجامعة في سانت أندروز بعد وقت كبير ولكن كان لي هذا الشك الطويل. لم أعطي ركوب الدراجات لقد أمضيت عامًا دراسيًا جيدًا ، وعمري 18 عامًا ، وذهبت إلى الجامعة ولم أركب لمدة ستة أشهر. جاءت الشوكة في الطريق عندما دُعيت للتدرب في مانشستر مرة في الشهر وأخذتها. الكثير من الأشخاص الذين اعتدت على السباق مع من نقف عليه قد اتصلت بهم منذ ذلك الحين. يمكنك أن تخبرهم بأنهم يفكرون ، "أتساءل عما إذا كان بإمكاني أن أكون بطلًا أولمبيًا". إذا كنت لا تحاول ، فأنت لن تعرف أبدا.ادفع حدودكالتدريب هو دائما من الصعب ولكن الأسوأ هو فترات التسامح حامض اللبني أفعل. على دراجة ثابتة أقوم بعملي الكامل ثم أنهر على حصيرة التصادم وحرك الكرة. انه شئ فظيع. اللدغة تزداد سوءًا مع ارتفاع مستويات اللاكتيك ويحاول جسمك طردها. تحترق العضلات وأنت غثيان بسبب المجهود. أنا غالبا ما ينتهي بالمرض. في كل مرة تفعل ذلك ، يبدو الأمر كما لو لم يكن بهذا السوء. ثم بعد 15 دقيقة - تقريبا إلى الثانية - تشعر أنك بخير. ثم تفعل مجموعة أخرى وتذهب من خلال ذلك من جديد! العائد موجود في المنافسة.ركز على نفسكعندما تكون في خط البداية ، فهذا هو المكان الذي تلعب فيه مهاراتك العقلية دورًا - الإعداد الذهني والتصور والاستراتيجية. يعد التحضير الذهني جزءًا كبيرًا من التدريب كالجانب المادي. ركز على نفسك. تحتاج إلى السيطرة على السباق وفرض تكتيكاتك. في سباق الدراجات ، من النادر وجود أي ألعاب ذهنية أو مزلقة. يعرف الجميع مدى قوتك في التدريب. يعرف الجميع ما يشبه الفوز أو الخسارة. إذا كنت فائزًا ، فلن يكون التفكير في ما يشبه ضربك أبداً بعيدًا عن ذهنك.كن مدربك الخاصأنا محظوظ لأنني استفدت من فريق الدعم. إنها حاسمة للغاية وحسد العالم. عندما نقف هناك على المنصة ، فإن القليل من تلك الميدالية هي أيضًا - على الرغم من أنهم لن ينفصلوا عني! ولكن إذا لم يكن لديك هذا الدعم الذي يجب عليك تنظيمه. تحديد هدفك وتكسيرها إلى قطع. إذا كانت لديك خطة ، فمن المرجح أن تحقق أهدافك على المدى الطويل. 

كريس هوي هو سفير ل Giletteالذين يقدمون تمويلاً لمؤهلات التدريب للرجال في جميع أنحاء المملكة المتحدة كجزء من حملة "Great Startts". لتقديم طلب للحصول على زيارة منحة التدريب facebook.com/gilletteu لمزيد من نصائح الخبراء من الرياضيين في الجزء العلوي من لعبتهم ، احصل على المجلة. اشترك الآن وسنقدم لك خمس قضايا ل £ 5. يمكنك تنزيل نسخة رقمية هنا.

محرر ومؤلف.

مشاركة مع الأصدقاء
المقال السابق
المقالة القادمة

أضف تعليقك