بطل أولمبياد ترايثلون 2012 اليستير براونلي

محتوى

أنا دائما أحسب أفضل طريقة للفوزأحاول توضيح أفضل طريقة للفوز اعتمادًا على السباق. عندما يكون الأمر صعبًا ، فإنه من الجيد الهجوم مبكرًا لأنه يمكنك دفعه وجعل الآخرين يتأذون. إذا كانت مسطحة يمكن أن تختبئ خلفك لذلك لا يستحق ذلك. سآخذ فرصة إذا استطعت لكنني دائماً أحسب الطريقة الأكثر احتمالا للفوز. الاتساق هو المفتاحيعد التدريب خلال ساعات التدريب أمرًا مهمًا لأنه رياضة تحمل القدرة على التحمل ، ولكن الأمر يتعلق بالثبات. قد تشعر وكأنك درست بجد بعد ركوب الدراجة لمدة أربع ساعات ، ولكن إذا كنت تفعل ذلك مرة أو مرتين في الشهر ، فستكون أفضل حالًا من ركوب الدراجة لمدة ساعة واحدة في كثير من الأحيان. الكفاءة تجعل الأمر أسهلالترياتلون هي رياضة فعالة. وكلما كنت أكثر كفاءة في السباحة وركوب الدراجات كلما زادت سرعة تشغيلك ، وتأتي الكفاءة من التقنية.

كونه المفضل هو شرفلقد تسللت علي. تصعد من خلال هذه الرياضة ، تتحسن ، عندما يتصل بك الجميع فجأة. لكنني لا أشعر بأي شيء مختلف. أنا أنظر إليه على أنه شرف - إنها جائزة بحد ذاتها. من الأفضل الدخول في دورة الألعاب الأولمبية المنزلية وكونها المفضلة من عدمه.

أنت فقط تحصل عليهلقد كنت مريضا قبل وأثناء السباقات ، وكان هناك تسمم غذائي في الفترة التي سبقت السباقات ، لكنك بدأت للتو في ذلك. لقد فزت بالفعل بسباق بعد ثلاثة أيام من التسمم الغذائي. هذا العام كنت مريضًا - لقد أصبت بالتهاب رئوي قبل أن أتسابق في لوزان [في بطولة إيليت سبرينت العالمية للسباق] وقد أتيت إلى المركز الثالث رغم أنني كنت فظيعة. أنا مجرد متسابقعندما أتسابق ، كل ما يمكنني أن أفكر فيه هو أنني أركض بجوار هذا الشخص وأفكر في كيفية ضربهم. أنا ملفوفة في السباق لا أفكر في أي شيء آخر. لا أفكر إذا كنت أشعر بالتعب أو الأذى. أنا فقط أفكر في السباق.

لمزيد من المشورة الترياتلون العليا ، الاشتراك فيها لياقة رجالية. سنقدم لك خمس مشكلات مقابل 5 جنيهات إسترلينية.

محرر ومؤلف.

مشاركة مع الأصدقاء
المقال السابق
المقالة القادمة

أضف تعليقك