30 أسبوعا حامل - ما يمكن توقعه

في هذا الأسبوع ، يتناسب طفلك أكثر من أي وقت مضى ، تصبح أحلامك غريبة ، وهناك العديد من التغييرات الجسدية الأخرى التي تأخذ أماكن لكل من الأم والطفل. تعرف على المزيد حول ما يحدث لك ولطفلك في 30 أسبوعًا.

ما هو حجم طفلي في 30 أسبوعًا؟

في هذا الأسبوع ، يبلغ حجم ملفوف طفلك ، حيث يبلغ وزنه ثلاثة أرطال ويقاس طوله 16 بوصة تقريبًا. ستستمر في اكتساب الوزن ، بمعدل نصف رطل أسبوعيًا خلال الأسابيع السبعة المقبلة.

ماذا يفعل طفلي في 30 أسبوعًا؟

الآن ستبدأ أجزاء جسم طفلك في الظهور بشكل أكثر تناسبًا. الاستثناء الوحيد هو رأسها ، الذي سيظل كبيرًا جدًا مقارنة ببقية جسدها.

سوف يتم تطوير أظافرها بالكامل وستستمر في النمو في الرحم ، وهذا يعني أنه عندما تولد ، يمكن أن تكون طويلة جدًا وتحتاج إلى قطع لمنع خدشها بنفسها.

يحيط طفلك حالياً بنصف نصف لتر من السائل الأمنيوسي ، ولكن عندما يكبر ويزيد من مساحة الرحم ، يتقلص هذا الحجم. مع نموها ، تصبح المساحة في رحمك أكثر ضيقة ، لذلك قد تشعرين بضربات قاسية أقل مما كنت تستخدمه منذ بضعة أسابيع.

إن دماغها يتغير أيضًا ، ليس فقط في النمو ، ولكن يتغير في المظهر أيضًا. مرة واحدة على نحو سلس ، الجهاز الحيوي الآن ينضج ويطور تلك الأخاديد والمسافات التي عادة ما تتعرف عليها في الدماغ. ستسمح هذه التغييرات لمزيد من أنسجة الدماغ أن تتطور.

بفضل الدماغ النامي لطفلك والخلايا الدهنية الجديدة التي تنظم درجة حرارة جسمه ، ستبدأ اللفيفة الخاصة برضيع طفلك (الشعر الناعم الذي يغطي جسمه) في الاختفاء أيضًا.

هناك تغيير آخر أيضًا: فقد أخذ نخاع عظم طفلك من مجموعات الأنسجة والطحال في إنتاج خلايا الدم الحمراء ، وهو خطوة أخرى مهمة نحو الاستقلال بمجرد ولادته.

ما الذي يفعله جسدي في الأسبوع الثلاثين من الحمل؟

ليس هذا هو الشيء الذي تريد سماعه يتحدث في الحافلة إلى العمل ، ولكن خلال فترة الحمل يمكن أن تزيد كمية التفريغ الناتج. لا يزال ينبغي أن ننظر ورائحة نفسه كما كان من قبل. إذا تغيرت وأصبحت كثيفة أو ذات رائحة كريهة أو غائرة أو تغير لونها ، فاطلع على طبيبك للتأكد مما إذا كان لديك مرض القلاع أو العدوى. من المهم أن يتم التحقق من ذلك لأن بعض الإصابات قد تزيد من مخاطر الولادة المبكرة.

قد تشعر بالحكة هناك أيضًا. لحسن الحظ ، يمكن علاج مرض القلاع بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية - وعادة ما يكون كريم أو جبنة. ومع ذلك ، من المهم أن تخبر الصيدلي بأنك حامل قبل أن تطلب ذلك.

طرق الوقاية؟ ارتداء الملابس الداخلية القطنية تنفس وتجنب الصابون القوي أو يغسل المؤنث لأنها تعطل درجة الحموضة الطبيعية ونمو البكتيريا الصحية في المهبل.

قد تكون هناك بعض أعراض الحمل غير السارة أيضًا ، خصوصًا تلك التي ظننت أنك تركتها في فترة مبكرة من الحمل ، مثل الحاجة إلى التبول باستمرار ، والثدي العريض والحرقة.

الأعراض الشائعة التي يجب الانتباه إليها:

  • حرقة من المعدة: أنت بحاجة إلى عضلات الحوض للاسترخاء حتى تتمكن من إنجاب طفلتك الجميلة ، ولكن للأسف ، نفس الهرمونات التي تخفف هذه العضلات تريح العضلات التي تفصل بين المعدة والمريء. هذا هو السبب في أنك تعاني من حرقة المعدة ، حيث أن الطعام والعصارة الهضمية من رأس بطنك تصعد إلى غشائك وحلقك. تجنب الأطعمة المثيرة مثل أطباق التوابل أو المقلية أو الدهنية ، حاولي تناول وجبات صغيرة ، ولا تأكل أثناء الاستلقاء. لن يدوم ذلك إلى الأبد - فليس هناك سوى عشرة أسابيع تقريبًا حتى تظهر ، وستختفي الأعراض بمجرد الولادة.
  • الشعور بالخرقاء: نأمل أن تضع الكعب العالي وتستثمر في زوج من الشقق المعقولة ، لأنك قد تشعر بالخوف قليلاً هذه الأيام. ليس فقط أنت أثقل ، ولكن مركز ثقلك سوف يتحول أيضا بفضل تركيز الوزن في بطنك. وإذا لم يكن ذلك كافياً للتخلص من توازنك ، فإن الأربطة تكون أيضاً أكثر استرخاءً بفضل هرمونات الحمل ، مما يعني أن مفاصلك تكون أكثر مرونة ، وقد تفقد التوازن أكثر من المعتاد.
  • الشعور بالكآبة: عاشر النساء الحوامل يعانين من الاكتئاب أثناء الحمل ، وعلى الرغم من أنه من الطبيعي أن تقلق من العمل أو أن تصبح أحد الوالدين ، إذا شعرت بالكثير من الوقت ، أو شعرت بالهلع أو القلق أو العصبي أو المزاج ، تحدث إلى طبيبك قبل ذلك تصبح المشاعر الزرقاء مستهلكة بالكامل.
  • تعب: إن الطاقة التي قد تكون استمتعت بها خلال المرحلة الثانية من الحمل قد غادرت للأسف الآن ، وقد يكون طفلك المتنامي والجسم المتغير قد تركك متعبًا. الحبل في الأصدقاء والعائلة وشريكك للمساعدة في الأعمال المنزلية التي تجعلك تشعر بالإرهاق - من الجيد أن تبدأ في ممارسة طلب المساعدة الآن ، لأنك ستحتاج إلى الكثير عندما يصل الطفل!

ما يجب القيام به هذا الأسبوع:

  • وجود أحلام غريبة؟ لا داعي للقلق - إنه أمر طبيعي تمامًا. لا أحد متأكد تمامًا من أسبابه ولكن قد يكون مرتبطًا بهرموناتك. لكن هذه الأحلام هي مجرد طريقة للعمل من خلال أي أفكار ومخاوف حول طفلك والولادة تقترب من الأمومة. يمكن أن يساعدك التحدث عن ذلك أيضًا في حل المشكلات التي تواجهك ، بالإضافة إلى أنك قد تكتشف أن شريكك لديه أحلام غريبة أيضًا. تظهر أنماط نوم طفلك أيضًا علامات حركة العين السريعة ، وهي مرحلة الحلم في النوم ، لذا قد يكون لديها أحلام غريبة أيضًا!

أعدني إلى الأسبوع 29

خذني إلى الأسبوع 31

اقرأ المزيد ، شاشات الأم والطفل الحاصلة على جوائز 2017 من Mother & Baby:

انجيل كير AC417 فيديو حركة لاسلكية وصوت مراقبة الطفل ، 249.99 جنيه استرليني ، مذركير

يحتوي جهاز مراقبة الطفل الذكي هذا على جميع الأدوات التي يمكن أن تحتاجها ، بما في ذلك أجهزة استشعار الحركة ، وشاشة ملونة تعمل باللمس ، واتصال ثنائي الاتجاه ، وعرض درجة الحرارة. نحب خيار تدوير الكاميرا وتكبيرها - وهي ميزة رائعة إذا كنت قد حصلت على التوائم.

BT Audio Baby Monitor 450، £ 39.99، Amazon

من بين جميع أجهزة مراقبة الأطفال التي تم اختبارها في الجوائز ، اختار فريق اختبار ماما جهاز BT Audio Baby Monitor 450 للفوز بسبب البساطة والأغاني المهدئة. إنها سهلة الاستخدام للغاية ولديها أضواء جميلة مهدئة لا بد أن يحبها طفلك.

موتورولا MBP36XL ، 144.57 جنيه استرليني ، أمازون

أحب لدينا فريق من اختبار ماما القدرة على رؤية وسماع والتحدث إلى أطفالهم باستخدام Motorola MBP36XL. تسمح لك الكاميرا الدوّارة بمراقبة الأطفال على حد سواء إذا كان لديك أكثر من طفل ينام في الغرفة. ومع ذلك ، وجد عدد قليل من أمهاتنا أن الضوضاء التي التقطتها الكاميرا كانت مزعجة بعض الشيء بالنسبة إلى أولئك الذين ينامون بين النور.

موتورولا MBP50 ، 109.99 جنيه استرليني ، أمازون

أحب فريقنا من اختبار mum القدرة على رؤية طفلهما عندما كانا نائمين على الشاشة الكبيرة لجهاز مراقبة الفيديو الرقمي Motorola MBP50. على الرغم من كونها جهاز عرض رائع ، شعرت أمهاتنا أنها كانت مكلفة بعض الشيء وتمنى أن تكون هناك طريقة لتوصيلها إلى المهد بطريقة آمنة دون الحاجة لشراء مجموعة إضافية.

Summer Infant Panorama Digital Video Monitor، £ 126.76، Amazon

أحب فريقنا من اختبار mum راحة البال من القدرة على رؤية الطفل في وقت النوم ، والقدرة على ربط أكثر من كاميرا واحدة إلى الشاشة الضخمة على البوابة الأم. ومع ذلك ، لا تحتوي شاشة الفيديو الصيفي لرصد الأطفال الرضع على التهويدات وخيار الضوضاء البيضاء المقدم على منتجات مماثلة في السوق.

فيليبس Avent uGrow سمارت بيبي مونيتور، £ 163.97، الأمازون

أحب لدينا فريق من اختبار ماما أن تكون قادرة على توصيل جهاز مراقبة الطفل إلى هواتفهم لتكون قادرة على رؤية واحدة صغيرة عندما تكون خارج وحول. ومع ذلك ، وجدوا أن جهاز Philips Avent uGrow Smart Baby Monitor يكون قليلاً على الجانب المكلف مقارنةً بالآخرين في هذه الفئة.

تقنية VTech آمنة وسليمة الصوت الرقمي لمراقبة الطفل BM1000 ، £ 19.99 ، الأمازون

جهاز إختبار الصوت مع مجموعة كبيرة ، أحب لدينا فريق من اختبار ماما مظهر هذا العرض الصغير. يجب توصيله للعمل ، لذلك تأكد من أن سرير tots الخاص بك أو سلة Moses قريبة من مقبس التوصيل.

BT Video Baby Monitor 5000، 79.99 £، Amazon

أحب فريقنا من اختبار mum الميزات الإضافية على BT Video Baby Monitor 5000 ، مثل الأضواء الملونة على شاشة مستوى الصوت ، ومقياس الحرارة على وحدة الكاميرا والتهويدات. ومع ذلك ، تمنوا لو عرضت كاميرا 360 درجة طرازات مماثلة على عرض السوق ، واعتقدوا أن جودة الصورة ستكون أفضل بالنسبة لسعرها.

محرر ومؤلف.

أضف تعليقك