33 أسبوعا حامل - ما يمكن توقعه

في هذا الأسبوع ، تصلب عظام طفلك ، وقد تعاني من بعض أعراض الحمل الأقل من براعة. إليك كل ما تحتاج إلى معرفته عن طفلك وجسمك في الأسبوع الـ 33 من الحمل.

ما هو حجم طفلي في الأسبوع الـ 33 من الحمل؟

تماشياً مع جميع عينات الفاكهة والخضروات التي استمتعت بها خلال الأشهر القليلة الماضية ، أصبح طفلك الآن بحجم رأس الخس. هذا الأسبوع ، سيكون طوله بين 16 و 17 بوصة ، ويمكن أن ينمو بوصة كاملة أخرى هذا الأسبوع. تزن أكثر من أربعة أرطال ، وستستمر في الحصول على حوالي نصف رطل أسبوعيًا حتى الولادة. يأخذ الطفل الآن مساحة أكبر من السائل الأمنيوسي داخل الرحم ، وهذا هو السبب في أن بعض نكاتها أو ركلاتها قد تكون أكثر حدة من المعتاد.

ماذا يفعل طفلي في 33 أسبوعًا؟

تتصاعد عظام طفلك هذا الأسبوع ، بصرف النظر عن العظام الموجودة في جمجمتها. لم يتم دمجها مع بعضها البعض حتى يتمكنوا من التحرك والتداخل ، مما يجعل من الأسهل لها الضغط من خلال قناة الولادة (ويشرح لماذا يولد بعض الأطفال برأس مدبب قليلاً)! سيستغرق الأمر حتى بلوغ الطفولة المبكرة لهذه العظام كليا ، بحيث يمكن أن تنمو مع نمو الدماغ وأنسجة أخرى أثناء الطفولة.

يمتلك الجنين جميع خصائص الطفل الواقعي الآن ، حتى تغلق عيناها بينما تكون نائمة وتفتح عندما تكون مستيقظة. إن جدران رحمك ترقق أيضًا ، بمعنى أن المزيد من الضوء ينتقل إلى طفلك: يمكنها حتى أن تخبر بين الليل والنهار الآن.

لدى طفلك الآن أيضا جهاز المناعة الخاص به الآن: فأنت تقوم بتمرير الأجسام المضادة لها بينما تستمر في التطور ، مما يساعدها على محاربة الجراثيم بمجرد ولادتها.

ما الذي يفعله جسدي في 33 أسبوعًا؟

على استعداد لسماع بعض الآثار الجانبية للحمل أكثر إثارة فائقة؟ بالإضافة إلى دوالي الساقين على ساقيك ، تحصل بعض النساء على قطع سيدة في الحمل - يطلق عليهن دوالي الفرج (vulval varicosities). تماما الاعصار اللسان ، أليس كذلك؟ وإذا كنت تعاني ، فهذا يجعل الجلوس تجربة تعذيب. لذلك ، للتخفيف من انزعاجك ، حاولي الجلوس على كيس ثلج (لفه بمنشفة شاي أو قطعة قماش). يمكن أن تمارين قاع الحوض أيضا تخفيف الأمور ، لأنها تساعد على الدم على نحو أفضل في المنطقة وتعزيز الأنسجة الداعمة حول الأوردة.

جرب وضع وسادة صغيرة تحت قاعك عند الاستلقاء أو رفع الجزء السفلي من سريرك. تجنبي الإجهاد عندما تفعلين رقم 2 - وإذا كان لا يزال يؤلمك ، ضع ورق التواليت المطوي أو لوحًا صحيًا في يدك واضغط برفق على الفرج بينما تتحرك أمعائك. لحسن الحظ ، يجب أن هذه الأوردة المؤلمة واضحة بعد حوالي شهر من الولادة.

الأعراض الشائعة التي يجب الانتباه إليها:

  • قرحة المعدة: يعرف أيضا بألم الرباط المستدير ، يؤثر هذا العَرَض على العديد من النساء ، ويشعر وكأنه أحاسيس ، حادة أو تشنجية تشبه الأحاسيس في أسفل البطن ، إما على جانب واحد أو كلا الجانبين. قد تشعر بذلك عندما تغير وضعك فجأة ، وتصعد من الكذب أو تجلس ، أو تصنع حركة مفاجئة مثل الضحك أو السعال أو العطس. إذا كان الألم متكرر أو مصحوبًا بأي أعراض أخرى ، مثل الإفرازات المهبلية أو النزيف ، تأكد من الاتصال بالطبيب. إذا لم يكن كذلك ، ابق على قدميك أو حاول ارتداء حزام البطن تحت نتوءك لتخفيف الألم.
  • أظافر هشة: نعم ، ألقي باللوم على هرمونات الحمل الحالية ، والتي يمكن أن تجعل أظافرك تصبح هشة. تناول الكثير من الأفوكادو والمكسرات والموز للتأكد من أنك تحصل على ما يكفي من البيوتين في نظامك الغذائي.
  • الأرق: الأرق في الفصل الثالث من الحمل يصيب معظم النساء الحوامل ، سواء كان ذلك بسبب تشنجات في الساق أو حرقة في المعدة أو هرمونات أو بحاجة إلى المرحاض أو الشعور بالقلق من الولادة الوشيكة. جرب حماماً دافئاً قبل النوم ، وحاول إقناع شريكك بتقديم تدليك لك: ستحتاج إلى كل الاسترخاء الذي يمكنك الحصول عليه قبل وصول الطفل!

ما يجب القيام به هذا الأسبوع:

قد لا تكون جذابة مثل عطلة نهاية الأسبوع للبنات في المنتجع الصحي ، لكن التدليك اليومي البسيط للمنطقة الواقعة بين المهبل والشرج (AKA the perineum) يمكن أن يساعد بالفعل في منع التمزقات ، ويحميك من الحاجة إلى بضع الفرج ، ويعزز الشفاء أسرع من المنطقة بعد الولادة. تأكد من أن يديك نظيفة ولا تفعل ذلك إذا كان لديك أي شيء مثل القلاع أو القوباء. في ما يلي دليل إرشادي لكيفية القيام بذلك بأمان وفعالية.

  • اجلس في وضع شبه منحني مع ثني ركبتيك ورجلك. قم بتشحيم أصابعك ، والإبهام ، ومنطقة العجان مع زيت فيتامين E (من كبسولات فيتامين E المثقب) ، أو الزيت النباتي النقي ، أو مواد التشحيم الشخصية. لا تستخدم زيت الأطفال أو الزيوت المعدنية أو الفازلين.
  • ضع واحدة أو كلا الإبهامين (حوالي نصف طولها) داخل المهبل. اضغط للأسفل باتجاه المستقيم ونحو الجانبين في نفس الوقت. استمر برفق وتمتد بقوة حتى تشعر بحرق خفيف أو وخز. عقد هذا تمتد لمدة دقيقتين.
  • يتم تدليك الجزء السفلي من المهبل ببطء ونعومة في شكل حرف U ، ثم يضغط بالضغط لأسفل والجانب الجانبي.
  • وأخيرًا ، قم بتدليك الأنسجة بين الإبهام والسبابة ذهابًا وإيابًا لمدة دقيقة تقريبًا.
  • كن لطيفًا - فأنت لا ترغب في الكدمات أو تؤذي نفسك (المنطقة حساسة بالتأكيد!). أثناء التدليك ، تجنب الضغط على مجرى البول (الفتحة البولية) لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تهيج أو عدوى.

أعدني إلى الأسبوع 32

خذني إلى الأسبوع 34

إقرأ التالي: مرقبي الطفل الحائزان على جائزة الأم والطفل

انجيل كير AC417 فيديو حركة لاسلكية وصوت مراقبة الطفل ، 249.99 جنيه استرليني ، مذركير

يحتوي جهاز مراقبة الطفل الذكي هذا على جميع الأدوات التي يمكن أن تحتاجها ، بما في ذلك أجهزة استشعار الحركة ، وشاشة ملونة تعمل باللمس ، واتصال ثنائي الاتجاه ، وعرض درجة الحرارة. نحب خيار تدوير الكاميرا وتكبيرها - وهي ميزة رائعة إذا كنت قد حصلت على التوائم.

BT Audio Baby Monitor 450، £ 39.99، Amazon

من بين جميع أجهزة مراقبة الأطفال التي تم اختبارها في الجوائز ، اختار فريق اختبار ماما جهاز BT Audio Baby Monitor 450 للفوز بسبب البساطة والأغاني المهدئة. إنها سهلة الاستخدام للغاية ولديها أضواء جميلة مهدئة لا بد أن يحبها طفلك.

موتورولا MBP36XL ، 144.57 جنيه استرليني ، أمازون

أحب لدينا فريق من اختبار ماما القدرة على رؤية وسماع والتحدث إلى أطفالهم باستخدام Motorola MBP36XL. تسمح لك الكاميرا الدوّارة بمراقبة الأطفال على حد سواء إذا كان لديك أكثر من طفل ينام في الغرفة. ومع ذلك ، وجد عدد قليل من أمهاتنا أن الضوضاء التي التقطتها الكاميرا كانت مزعجة بعض الشيء بالنسبة إلى أولئك الذين ينامون بين النور.

موتورولا MBP50 ، 109.99 جنيه استرليني ، أمازون

أحب فريقنا من اختبار mum القدرة على رؤية طفلهما عندما كانا نائمين على الشاشة الكبيرة لجهاز مراقبة الفيديو الرقمي Motorola MBP50. على الرغم من كونها جهاز عرض رائع ، شعرت أمهاتنا أنها كانت مكلفة بعض الشيء وتمنى أن تكون هناك طريقة لتوصيلها إلى المهد بطريقة آمنة دون الحاجة لشراء مجموعة إضافية.

Summer Infant Panorama Digital Video Monitor، £ 126.76، Amazon

أحب فريقنا من اختبار mum راحة البال من القدرة على رؤية الطفل في وقت النوم ، والقدرة على ربط أكثر من كاميرا واحدة إلى الشاشة الضخمة على البوابة الأم. ومع ذلك ، لا تحتوي شاشة الفيديو الصيفي لرصد الأطفال الرضع على التهويدات وخيار الضوضاء البيضاء المقدم على منتجات مماثلة في السوق.

فيليبس Avent uGrow سمارت بيبي مونيتور، £ 163.97، الأمازون

أحب لدينا فريق من اختبار ماما أن تكون قادرة على توصيل جهاز مراقبة الطفل إلى هواتفهم لتكون قادرة على رؤية واحدة صغيرة عندما تكون خارج وحول. ومع ذلك ، وجدوا أن جهاز Philips Avent uGrow Smart Baby Monitor يكون قليلاً على الجانب المكلف مقارنةً بالآخرين في هذه الفئة.

تقنية VTech آمنة وسليمة الصوت الرقمي لمراقبة الطفل BM1000 ، £ 19.99 ، الأمازون

جهاز إختبار الصوت مع مجموعة كبيرة ، أحب لدينا فريق من اختبار ماما مظهر هذا العرض الصغير. يجب توصيله للعمل ، لذلك تأكد من أن سرير tots الخاص بك أو سلة Moses قريبة من مقبس التوصيل.

BT Video Baby Monitor 5000، 79.99 £، Amazon

أحب فريقنا من اختبار mum الميزات الإضافية على BT Video Baby Monitor 5000 ، مثل الأضواء الملونة على شاشة مستوى الصوت ، ومقياس الحرارة على وحدة الكاميرا والتهويدات. ومع ذلك ، تمنوا لو عرضت كاميرا 360 درجة طرازات مماثلة على عرض السوق ، واعتقدوا أن جودة الصورة ستكون أفضل بالنسبة لسعرها.

محرر ومؤلف.

أضف تعليقك