بيلاتير المصلح

محتوى

لا أستطيع أن أصدق أنني على وشك الدعوة إلى استخدام شيء يبدومثل آلة التعذيب ، لكنني لا ، أنا لست ساديا ، مجرد تحويل بعد محاولة آلة إصلاح بيلاتيس في الصورة هنا. يبدو أن الأمر يبدو وكأنه شيء تتوقع أن تشاهده في زنزانة من القرون الوسطى أو مؤسسة عقلية فيكتورية ، لكن هناك سببًا وجيهًا لذلك ، حيث اكتشفت ذلك عندما ذهبت إلى استوديو اللياقة البدنية في لندن في الأسبوع الماضي لإجراء ذلك. اتضح أنه بني في الأصل لمساعدة ضحايا محروقين من وباء انفلونزا عام 1918 على بناء القليل من القوة. الأساسية آلة إصلاح بيلاتيس هو مجرد منصة انزلاقية مع بعض الكابلات المرفقة ، ولكن حفنة من الملحقات تجعل مئات التحركات ممكنة ، ومجموعة متنوعة من النوابض توفر مقاومة.

فكرة Reformer Pilates هي تطوير لبك وتصحيح أي اختلالات. المنطق وراء ذلك هو أنه على الرغم من أن العديد من التمارين التي تقوم بها تبدو وكأنها تحركات عزلة ، فأنت تعمل على أجزاء أخرى من جسدك عن طريق الضغط على الاستمرار. تخيل القيام العضلة ذات الرأسين حليقةق مع عصابة المقاومة بينما تحبس نفسك في شكل V الضحلة ، أو الضغط على عصابة المطاط العملاقة مع ركبتيك بينما تفعل الجرس غبي الجرس.

بعد جلسة لمدة ساعة ، كنت أتألم في كل مكان ، لذا كنت أفكر بصوت النظرية. آلات التعذيب هي الأغلفة الجديدة ، إنها رسمية. أي شخص لديه أي مخزون يمكنني تجربته؟ الدفع حسب رغبتك تتوفر دروس Reformer Pilates من Frame مقابل 22 جنيهًا إسترلينيًا. moveyourframe.com

محرر ومؤلف.

مشاركة مع الأصدقاء
المقال السابق
المقالة القادمة

أضف تعليقك